ОС

как я и ожидала я увлеклась новым сериалом....
решила пересмотреть все сезоны Одинокие Сердца))

96-80-96-101-57

утром...
утром мне так многого хочется....не вылезать из постели, милой улыбки, горячего кофе, любимого взгляда....
утром строю планы, по дороге на работу придумываю себе идеальную жизнь....
утром
утром я другая...

правильно...

я стала завтракать.....то ли на меня подействовали вечные статьи о правильном питании....то ли я поумнела..то ли поняла что так действительно лучше)))

но если уж завтракать, то подходить к этому нужно с умом...
подсела на мюсли с творогом и йогуртом
энергии после такого завтрака хоть отбавляй и до самого обеда можно обойтись без перекусов

и стала пить витамины...чтоб во время диеты мой организм не пострадал))

Everything

Это песня играет у меня уже неделю....зацепила..

Find me here
And speak to me
I want to feel you
I need to hear you
You are the light
That's leading me
To the place where I find peace again
You are the strength that keeps me walking
You are the hope that keeps me trusting
You are the life to my soul
You are my purpose
You are everything
And how can I stand here with you and not be moved by you
Would you tell me how could it be any better than this?
You calm the storms
You give me rest
You hold me in your hands
You won't let me fall
You steal my heart and you take my breath away
Would you take me in
Would you take me deeper now
And how can I stand here with you and not be moved by you
Would you tell me how could it be any better than this?
And how can I stand here with you and not be moved by you
Would you tell me how could it be any better than this?
'Cause you're all I want
You are all I need
You are everything, everything
You're all I want
You are all I need
You are everything, everything
You're all I want
You are all I need
You are everything, everything
You're all I want
You are all I need
You are everything, everything
And how can I stand here with you and not be moved by you
Would you tell me how could it be any better than this?
And how can I stand here with you and not be moved by you
Would you tell me how could it be any better, any better than this?
And how can I stand here with you and not be moved by you
Would you tell me how could it be any better than this?
Would you tell me how could it be any better than this?

наконец-то

наконец-то я купила себе сантиметр....
так как я села на диету, мне нужно знать есть результаты или нет.мне нужны  цифры, данные.....
с моими весами творится что-то не вообразимое...по их данным я вешу 108 кг.....поэтому на первое время я подружилась с сантиметром))
первым делом как пришла домой измерила свои объемы...
ужаснулась и решила отказаться от ужина...
но потом передумала...потому что поняла, что если не поем в нужное время, то в к часам 12 превращусь в зомби, нарезающего круги вокруг ходильника......

все свои результаты записала в блокнотик...следующий замер через неделю...
очень надеюсь что будет меньше...

з.ы.ушла качать пресс)))

раскрасить красками.......

В нашей повседневной жизни, согласитесь, много серого, скучного и обыденного. И как мы боримся с этим? Зависаем в социальных сетях, ставим грустные статусы? а почему бы не попытаться самому окрасить свою жизнь?
Ходишь во всем черном? одень цветную обувь или повяжи "веселый" шарф! купи воздушный шарик или  лак для ногтей! добавь новых красок в свой мейк-ап!

Оглянись вокруг, посмотри на все другими глазами! и даже твой обычный маршрут тебе покажется прекрасным. Аллеи, парки, тратуары...представь что ты в своем городе впервые! Поиграй со своим городом в прятки!
Не нужно нюнится и говорить...ох..остались последние летние деньки..Проживи их ярко, даже если идет дождь!

скоро осень...прекрасное время года....и все еще будет хорошо....

движение вперед.....